gryf olimpijski

[...] kupuj olimpijkę , ja kiedyś trenowałem na zwykłych ale z kwestią czasu musiałem mieć olimpijkę teraz zobacz jak moja mała siłownia wygląda link w podpisie Podsumowując Kup gryf olimpijski ale min - wytrzymałość 320kg + obciążenie olimpijskie gumowane są takie z dziurami że łatwo bierzesz z ziemi i wkładasz na sztangę , Może dużo zapłacisz ale [...]

[...] hantle, tutaj raczej zdecyduje się na gwintowane, raczej gumowane, ponieważ nie mam zamiaru zmieniać w nich obciążenia i rozkręcać ich. Mama zamiar kupić kilka par krótkich gryfów do hantli, do tego obciążenie, poskręcać to raz na i zostawić je na stałe. Co do gryfów długich, tutaj zgodze sie z Dudą. Sam do tej pory na siłownii ćwiczyłem na [...]

gryf olimpijski + zaciski + obciązenia do niego (tak ze 120-140kg). cena?

ja jak na siłce w szkole trochę się bawiłem tam był gryf olimpijski i ławeczka pro to lżej mi jakoś te same kg szły co u mnie na drewnianej samoróbce i do tego większy komfort na pewno jest na profesjonalnej ławeczce

[...] pamiętać, że krążki w Twoich hantlach mają zapewne średnicę ok 30mm (jeśli są ściągane) - tak samo to obciążenie z allegro w cenie 3zeta/kg (choć nie zawsze, są różne) a na gryf olimpijski wchodzą krążki o fi 50mm. Nie będziesz mógł ich zamieniać jeśli miałbyś to w planie. Osobiście jestem zwolennikiem markowych gryfów olimpijskich - mam [...]

Nie polecam KELTONA. Kupiłem ostatnio suwnice pm6 i gryf olimpijski nie pasuje do łożysk, jest za gruby. Teraz mam problem i od czterech miesięcy nie mogę się doprosić zrobienia z tym porządku.

Zależy jak jest długi i jaką ma średnicę. Ok. 20kg waży gryf Olimpijski o dł. 220cm i fi 50mm, bez zacisków.

skoro już w tym temacie o gryfach to powiedzcie mi czy ktoś z forum am do sprzedania gryf olimpijski taki co wazy 20-22kg aha i czy do gryfu olimpijskiego talerze można kupić w każdym sklepie sprzedajacym sportowe rzeczy w tym talerze bo one maja zdeka szersze dziurki :)

Siema, przymierzam się do układania swojego pierwszego w życiu planu treningowego. Jaki FBW będzie najlepszy dla człowieka, który nawet nie potrafi technicznie wycisnąć gryf olimpijski na klatkę? masz możliwość żeby ktoś Cie nauczył techniki , bardziej doświadczony kolega / instruktor na siłowni / trener personalny ?

dokładnie 50 mm pasuje na gryf olimpijski

[...] Mając niewiele pieniędzy niestety nie kupisz nic sensownego. Poza tym, nawet nie kupisz słabszej jakości podstawowego sprzętu. Jeżeli chcesz zainwestować w siłownię na lata, to niezbędne będą dobre stojaki, gryf olimpijski, nakład ciężaru, kettle, roller, sztangielki, ławeczka, drążek itp. wydatek co najmniej 5tys. zł. i sporo miejsca.

2211kiler chyba nie mowisz o obciazeniu na gryf olimpijski. A tak w ogole to tez mam taleze tej firmy i tak dokladnie to te obciazenie nie jest za dokladne np. moja hantla ktora powinna wazyc 15kg ma 14,5 zdaje sie

Bez przesady... w Twoim wieku te 45kg na klatę to nie jest jakiś tragiczny wynik, bo jeszcze doliczając gryf olimpijski, to podnosisz tak naprawdę 60kg. x8 podciągnięć nachwytem? Lepiej ode mnie! ;-) Czytaj to, co Ci podali wyżej i trenuj, bo trening czyni mistrza (proponuję może jakiś FBW?). Pamiętaj jednak, że dieta to też podstawa, dlatego skup [...]

45kg + 20kg (gryf olimpijski) = 60kg?? I ZAWSZE podajesz obciążenie z gryfem, wątpię żeby ktoś był taki głupi żeby liczyć tylko to co nakłada

W wysłanej wycenie jest 1 gryf olimpijski 220cm a miały być 2 sztuki, czekam na poprawioną wycenę wraz z gryfikami...

Ja bym kupił gryf olimpijski - jedyna gwarancja żę będzie to coś naprawdę dobrego. Teraz powoli się przerzucam, zwykłe gryfy są dobre do 160-170 kilogramów.

jak nie ma olimpijskiego obciążenia to jakie obciążenie jest na gryf olimpijski ?

w decathlonie i go sport są gryfy olimpijskie o ile sie nie myle 20kg, ale cenowo drogie jak hvj http://www.decathlon.com.pl/PL/gryf-olimpijski-10521145/

obciążenie olimpijskie fi 51mm 145kg /8x10/8x5/8x2,5/4x1,25 + gryf olimpijski widoczny na zdjęciach cena 750zł

Widzę pełna profesjonalka Eleiko Też mam swoje domowe zacisze i gryf olimpijski więc szukam okazji gdzieś coś kupić no chyba że masz namiar na olimpijskie obciążenie gdzieś kupić taniej P.s Kupować ławę bo jest przetestowana ciężary na niej wyciskane to po 200-300kg Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-11-06 09:06:13